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成熟男性三款养生食疗方

发布时间:2019-06-12 17:39:40 编辑:生活养生阅读次数:

本文导读:男人的同时也要注意自己的身体下战斗的原因,称“身体是革命的本钱”,身体健康,事业,生活可以更好,让我们来看看三个成熟的男性健康食疗方。


首先,西湖牛肉汤

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成分:150克牛肉,鸡蛋2,100克,熟青豆

调味料:一,芝麻油,料酒1匙,水,玉米淀粉; B,盐半尺,鸡粉1匙,白胡椒

实践:

1,水,淀粉,牛肉混合均匀备用;

2,料酒炒锅,加适量水,调味料B,煮沸;

3,进牛肉端,向快速搅拌的分散体中,钓鱼沫油,水,淀粉,淀粉,倒入煮蛋清,搅拌成汤,然后把豌豆或芝麻油拌匀。

疗效:中国医药,牛肉性温味甘,有补气在一个变暖的影响,补肾阳,强筋骨等,成熟的男人吃牛肉,G身体健康,增强体力。

其次,绒布老鸽干贝汤

成分:丝绒20,一个老鸽子,干贝30克,将40g山药,生姜3

调味料:盐

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实践:

1,清洁鸽子,到头部,下颌,在煮沸5分钟沸水热放,捞出沥油备份;

2,干扇贝气泡,去皮山药,生姜洗净备用;

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3,锅中加水,煮沸适量,加所有成分,煮沸人慢煮2小时,最后用季盐。

食疗功效:丝绒味甘,咸温,入肝,肾经,具有补肾壮阳,补益气血的功效。

三,茶树菇汤日期

成分:田头50克,大枣10,小肋300克,生姜适当

调料:盐,香油,清汤

实践:

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