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中老年营养品有哪些 这些营养品竟又贵又没用

发布时间:2019-09-01 09:39:25 编辑:生活养生阅读次数:

中老年营养品有哪些这些都有用吗? 这些营养品竟又贵又没用。老年人特别喜欢购买一些营养品,但是你知道吗?有很多营养品是根本就没有用的,甚至会起反作用,特别是下面的这些,尤其浪费钱。

1、葡萄籽

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葡萄籽完全是被商家包装宣传出来的。抗癌、抗氧化、延缓衰老等等,神奇的作用都要赶上唐僧肉了。所以各种“葡萄籽油”、“葡萄籽粉”也开始层出不穷。

实际上,虽然也有研究表明葡萄籽提取物可能具有抑制癌细胞的作用,但结论前提都会写着——体外实验能够抑制癌细胞。就是说,针对特定癌细胞还要进一步研究。

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2、鱼油

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总会有聪明的人问,既然鱼油来自于鱼,那直接吃鱼不是更直接有效吗?答案是肯定的

多吃鱼,除了能补充到鱼油外还能补充优质蛋白、维生素等,鱼肉中的饱和脂肪酸很低

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