您当前位置:首页 > 养生保健

丸子芥菜沙锅煲的做法 步骤

发布时间:2019-09-02 09:57:25 编辑:生活养生阅读次数:

简介:芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

\

用餐人数:1-2人

食材

主料:

\

丸子:150g

芥菜:250g

辅料:

油:适量

盐:适量

味精:适量

步骤:

1.蒜头去衣拍扁切碎,丸子和芥菜洗净后切块备用

2.将蒜头和丸子放入沙锅煲里,淋上几滴油,加4碗水盖上煲盖开始煲

3.大概煲八分钟左右水煮开了

4.将芥菜倒进沙锅煲里盖上煲盖继续煲

5.芥菜煮好后,加入点盐和味精就可以了

小贴士

芥菜不要煲太久,不然会煮得烂熟,所以要水开后再放。

\

本文链接:丸子芥菜沙锅煲的做法 步骤

友情链接:

心经 大悲咒经文念诵 听佛经