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为什么药水去斑不能吃香蕉?

发布时间:2019-09-07 09:37:01 编辑:生活养生阅读次数:

脸上长斑的原因有很多,比如遗传因素,内分泌失调,阳光晒等造成的,祛斑的方法有很多,比如药水祛斑,还有激光祛斑等,祛斑后要注意饮食,不吃辣椒,不吃油炸类刺激的食物,很多人不知道药水祛斑后可不可以吃香蕉,肛门长条形息肉怎么办?接下来我们来看看吧。

一.为什么药水去斑不能吃香蕉?

药水祛斑是可以吃香蕉的。

二香蕉功效

1.润肠通便

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香蕉味甘性寒,可清肠热,常用于治疗热病烦渴、大便秘结之症。香蕉中含有一定膳食纤维和少量脂肪,可起通便润肠之效,因此香蕉是习惯性便秘患者的理想食疗果品。

2.抗抑郁

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香蕉能够帮助大脑产生5-羟色胺,可以振奋精神,阻止忧郁情绪产生。忧郁症患者以及心情不佳者适量吃香蕉,可以使大脑中5-羟色胺的浓度增加,有效减轻其悲观抑郁程度,甚至使不愉快的情绪消失。

3.降血压

香蕉中钾离子含量多,能有效抑制钠离子所造成的血压上升和血管损伤,因此高血压和心脏病患者都适合吃香蕉。有调查显示,经常吃香蕉的人中风发病率要比普通人低23.6%,这和香蕉里含有降低血压的钾元素有关。

4.消水肿

香蕉含有丰富的钾,当人体钠过多导致细胞中存留大量的水分,引起水肿时,香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的水分,使身体达到钾、钠平衡,有效消除水肿现象。

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5.保护胃粘膜

香蕉可降低胃酸,缓和对胃黏膜的刺激,并且能促进胃黏膜细胞的生长,对胃溃疡具有保护作用。胃溃疡患者,在服用药物后适量吃一些香蕉,可以起到保护胃黏膜的作用。

三.祛斑注意什么?

1、 吃健康清洁的排毒食物,自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。 所有细胞都需要优质蛋白质,必需脂肪酸,实验发现粗粮,坚果,种子和橄榄油含有丰富的这类物质。

2、 每天至少喝8杯水。纯净,干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。 每天最好从玻璃瓶代替塑料,是你的身体自然排毒的最佳途径之一。 汽水,酒类,红茶及咖啡是不能代替水的。

3、 多吃消除富含纤维的食物,为了确保该毒素不建立在您的系统中,这类食物包括大量的新鲜蔬菜,生水果,豆类,全谷类和其他营养丰富的高纤维食物。

4、 每天锻炼和伸展你的身体,经常锻炼身体有助于你自然排毒。 至少有一个半小时的日常锻炼和伸展,改善血液循环,燃烧的热量储存在脂肪细胞分解毒素,并帮助你通过汗液排泄有毒残留物。

5、吸汗排汗消除浪费,除了日常的体力活动,桑拿浴室和温水澡可以用泻盐或海盐,诱发出汗和消除毒素和重金属。

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