您当前位置:首页 > 立秋养生

立秋饮食宜养肺 忌生冷(2) - 传奇养生网

发布时间:2019-01-20 14:25:20 编辑:生活养生阅读次数:
秋季滋补饮食的开头应避免受凉(2) - 传奇健康网
立秋饮食宜养肺 忌生冷(2) - 秋季滋补饮食的开头应避免对健康饮食冷(2)膳食指南。 上一页1234

五,鸭汤:

成分:1五0克鸭,大米250克,酒,盐和少许。

做法:先将鸭肉切丁; 稀饭水,然后加入鸭肉,酒及盐少许,煮至粥熟。

六,鸭血汤:

成分:300克鸭,鸭150克(注意不要加入羊肉因为羊肉是热的,温度不适合于在春季和夏季消费渐高,干燥的天气)。

成分:黄喉,鳝鱼,午餐肉,豆芽,风扇100克,渝火锅材料,每一点气泡姜,蒜,味精,糖。

做法:先将鸭肉切成片,油炸水锅氽上的立场; 食用植物油夺回少许姜,蒜炒,重庆火锅底料入烧开; 汤味熬好后,加入鸭肉,鸭,黄喉,鳝鱼,午餐肉,黄豆芽,粉丝,直到煮熟(不是过头注意鸭)。

提示:俗话说“血能洗肺”。因此,对于这种柔软,光滑,非常便宜的血豆腐,此时不吃饭的时候?

七,火腿冬瓜汤:

配料:火腿,冬瓜片。

配料:葱,姜,虾,盐,糖,香油。

做法:把水沸水锅中,火腿10分钟后,加入锅中冬瓜块和配料,平移2分钟; 加葱花,香油,盐,糖出锅前。

秋季增加酸开始后

立秋后,以“提高酸”饮食,以增加肝脏的抗生的过度侵入的功能,肺。下列食品可供选择:

1。苹果:中医认为,苹果具有生津,润肺,除烦,开胃等功能解酒,消化不良,气壅不通,可以成为果汁。

现代医学,而且防止和消除疲劳的苹果,苹果酸钾可以用过量的钠的本体相结合,和从人体取出。当多余的盐分摄入,吃苹果来帮助排除,所以吃苹果或饮苹果汁对高血压患者有益。

2。葡萄:性味甘,酸,鲜酸甜适口,生津止渴,开胃消食,但脾胃虚弱者不宜多食,多食导致腹泻。

 3。杨桃:性味甘,酸,平,其果能生津止渴。当患风热咳嗽下跌,可以洗新鲜杨桃; 如果从小便热涩,杨桃用新鲜的2?3,洗净,切碎,捣烂成汁,温开水煎熬,日服二次; 如果患咽喉肿痛,用新鲜的生食生津,2?3次,每次1?2。但产品多食伤胃,尤其是平时脾胃更要少食。

4。柚子:味酸,冷,可以在除胀,肺,胃消化,肿胀和疼痛为胃,消化不良,慢性咳嗽,痰,哮喘等症。柚子含维生素C丰富而闻名,心血管疾病和肥胖症患者有益。柚子含有有机酸,最柠檬酸,柠檬酸具有消除人体疲劳的。

5。柠檬:非常酸味,具有流体,口渴,祛暑,流产等功能,柠檬酸是包含在名为最各种水果的有机酸。高血压,心肌梗塞患者常饮柠檬饮料,大有益处在改善症状。

6。山楂:味酸,甘,微温,有瘀,消积,化痰,解毒,活血,提神,清胃,提神醒脑,防暑,食欲等功效,高血压,冠状动脉心脏疾病,糖尿病十几疾病有显著的影响。

上一页1234

本文链接:立秋饮食宜养肺 忌生冷(2) - 传奇养生网

友情链接:

心经 大悲咒经文念诵 听佛经