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立秋之后不吃瓜 吃扁豆 - 传奇养生网

发布时间:2019-01-12 17:15:50 编辑:生活养生阅读次数:
立秋后不吃冬瓜吃扁豆 - 传奇健康网
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虽然8月7日数,我们即将迎来立秋,民间素有“立秋后不要吃西瓜”的说法,当下仍是一个令人耳目一新的西瓜分享,无论是,立秋之后不能吃冬瓜,是我们远离美味解渴的西瓜?

专家表示,秋季不要吃,其实西瓜开始后,这种说法是不准确的,决定因素不在的季节,但在人的体质吃瓜。在一般情况下,不主张吃反季节水果,西瓜,但现在是时令水果,还可以吃。有吃西瓜很多好处,西瓜含有大量的水和葡萄糖,氨基酸,维生素,无机盐等物质,可以用来补充营养,提高脱水。还有降低血压,软化血管,缓解水肿。

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但是,并非所有人都适合立秋后吃西瓜。立秋后,天气寒冷,体弱者容易紊乱,由于外部环境,刺激的食物,胃肠功能发生,腹痛,腹泻等胃肠道症状。西瓜也是冷的东西,太多的冷刺激会削弱正常的胃肠蠕动,影响胃功能。从这个角度来看,无论是立秋后吃西瓜,本赛季是不是决定因素,而是吃西瓜的人的身体。注意一些特别的东西人吃的时候,人们强烈的胃,如果它,或者你可以继续享受西瓜的甜味。

专家指出,经过立秋有胃病应避免进食冷冻西瓜; 因为糖含量高的西瓜,糖尿病患者应避免过度消耗; 此外,特别是孕妇不宜吃西瓜冰,吃多了容易引起腹泻或引起妊娠糖尿病; 充血性心脏衰竭和慢性肾病患者吃后太多,由于水的急剧增加会增加心脏和肾脏的负担,也不宜多吃。

立秋后是最适合吃蔬菜和扁豆,蚕豆即。中国医学认为,秋分年初这段时间称为“长夏”。扁豆粥当漫长的夏季饮料,有祛湿,健脾,助消化,增进食欲的作用。吃扁豆一定要煮熟煮透,直到它不再是达到绿色。如果你喜欢吃扁豆沙拉,则要注意放醋,加蒜,以增强解毒。

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