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#美味的朋友#趣味热气的做法 步骤

发布时间:2019-09-01 08:35:49 编辑:生活养生阅读次数:

简介:这个菜菜包含了彩椒、红萝卜、玉米、节瓜、蟹味菇、金针菇、肉沫等的材料,宝宝非常喜欢吃红萝卜和玉米,但是他不喜欢吃瓜类,今天把玉米红萝卜肉沫酿入节瓜蒸,这样节瓜吸取了肉汁的鲜美,还有蒸出来的瓜很容易嚼,这样宝宝蒸出来宝宝还是很喜欢的,今天又把这一盘吃光光,还吃了好多饭,我真是很高兴。

准备时间:10-20分钟

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

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节瓜:1个

肉沫:100g

辅料:

玉米:适量

红萝卜:适量

彩椒:少许

西兰花:适量

金针菇:少许

蟹味菇:少许

秋葵:少许

莲子:1个

姜片:1片

步骤:

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1.准备材料

2.把红萝卜切碎,玉米剥粒,茄瓜切成小段

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3.把节瓜囊挖出

4.肉沫加入红萝卜碎玉米,再加入少许糖、盐、生抽、生粉、油搅拌均匀腌制

5.把肉酿入节瓜中

6.放入电饭煲和饭一起蒸熟

7.蒸好的肉酿节瓜

8.把红萝卜、莲子、西兰花、蟹味菇、金针菇、秋葵下锅加点盐焯水捞起,摆盘

9.热气球用炒过的彩椒切成片叠好,再用金针菇做成绳索,肉酿节瓜切一半,做成图中形状

10.小家伙好奇的拿起在西兰花上的莲子,他说要吃,哈哈

小贴士

配菜的材料要彻底洗干净,焯水,所有材料都要熟的,因为摆盘后全部直接可以吃的

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