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瓜子最致癌 是真相还是谣言

发布时间:2019-03-30 14:04:05 编辑:生活养生阅读次数:

种子()CAN消息,也就差不多顽皮,不时在一会儿各种社交媒体,甚至说,向日葵在第一致癌,但它是真的?小编一起来看看吧。

向日葵种子-大量的营养

向日葵确实含有大量的营养物质,我们需要,它不丰富(如亚油酸,油酸,棕榈酸,硬脂酸等。),维生素(例如。G。等。)和微量元素(如。G。硒,锰,锌,铜等。)[3],如果要包括葵花籽的好处,实在是相当丰富:

自然,可以用来降低血脂,同时也为杀虫剂。

它含有大量的不饱和脂肪酸和胆固醇,它有助于降低血液中的胆固醇在体内的含量,有利于心血管的保护。

它富含的微量元素含量,其中达到铁含量两倍的葡萄干,因此,被认为有向日葵防止贫血等。

吃一些葵花子,每天以满足机体对情绪稳定的日常需求,防止细胞衰老,预防成人疾病都不错。

此外,葵花籽也有治疗失眠的效果,增强记忆力。

许多包含在葵花籽膳食纤维高,美国国家癌症研究所证实,膳食纤维可以降低结肠癌的发病率。

据报道,一些化学成分有向日葵抗肿瘤的药理作用,抗炎和抗心绞痛高血压,,。

目前,向日葵种子(50-55%)仅次于大豆的油含量,油作物已经成为第二最高。

由于葵花籽的营养价值那么高,那么为什么它被列为十大致癌食物做?

向日葵种子-第一致癌?

其中一个原因可能是快速,易于生长,吸收土壤中的重金属,如铅,镍,镉等。。对于土壤,这种影响可以减少,这是一个很好的绿色植物。但对于人类来说,吃富含植物和重金属在体内蓄积不断足以致病,甚至致命。

但是,他们因此得出结论,葵花子头是致癌的,它是不公平的葵花籽。我们日常生活中接触到其他作物,包括粮食增长率和蔬菜也非常快,吸收重金属也非常强的能力,所以我们不能得出这样的结论粮食和蔬菜也有它的作用?此外,粮食和蔬菜,我们吃比葵花籽多得多,葵花子会放在第一位做什么?

另外一个很重要的原因可能是含油量高,且大多不属于,进食过多不但会消耗胆碱的身体(胆碱),使体内脂肪代谢紊乱。

脂肪在,影响肝细胞的正常功能,从而导致另外的积累也导致结缔组织增生,或甚至诱导的肝坏死。


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