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吃什么可以美白 美白吃这8种水果最给力

发布时间:2019-06-24 08:39:40 编辑:生活养生阅读次数:

  夏天很容易被晒黑,所以很多女性更注重在阳光下。但是,仅仅通过外部保护是不够的,你还可以通过食物美白。你知道吃什么可以做美白?今天小编帮你总结了最给八种水果的力量,让我们来看看它。

  1,草莓 - 可以美白和保湿

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  草莓浆果,糖含量高达6%-10%,并且与多种的水果酸,维生素和矿物质,可增强皮肤弹性,具有增白和保湿效果。

  此外,草莓更适合油性皮肤,具有油,清洗效果,如化妆品敷面榨汁可以使用草莓。

  现在很多清洁和营养物质的面膜也加入了草莓的成分,树莓多酚如凤毛麟角因素,对痤疮效果好。

  经常使用草莓美容,可令皮肤清新,平滑,避免色素沉着。临睡前还能令神经松弛,效果良好,对治疗失眠喝草莓果汁一杯。

  2,苹果 - 多吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑

  苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被视为美容产品很多美丽的人。

  保湿因子及多种包含在苹果皮肤大量水分的保湿作用,维他命C能抑制黑色素沉着于皮肤,吃苹果可以有美白效果。

  此外,包含在苹果可以使酸成分的含量毛孔有光滑,青春痘的作用。

  苹果性能温和,作为天然面膜,也可以切片涂敷。对于油性皮肤,三分之一捣碎苹果,涂面15分钟,然后水洗,再用冷水洗涤,角质层可软化平衡油脂分泌。

  3,橙 - 增强皮肤弹性,美白,抗衰老

  橙色水果是美容佳品,因富含维生素C和钙在化妆品和护肤品的原料。

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  主要有美容功效:美白洁肤,去除色斑,紧肤,润肤,消除疲劳,抗肌肤老化。

  橙其丰富的维生素含量酸,广泛应用于护肤品和化妆品中,尤其是高桔皮尤其是维生素C的含量,用水喝可以摄取大量的维生素C浸泡桔皮。

  此外,包含在橘子能增强皮肤弹性有机酸,每天可以舒缓面部剥离面部细纹。

  4个西红柿 - 皮肤的PH值平衡,美白

  西红柿营养丰富且热量低,许多模特都通过食用西红柿来保持身材。它含有丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。

  对于皮肤黑且粗糙的人,番茄捣汁可以涂在脸上,用清水洗净后停留约15分钟,走很长的路,以去除面部死皮。

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