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吃什么对皮肤好 六款药膳帮你美白又养颜

发布时间:2019-06-10 17:39:40 编辑:生活养生阅读次数:

  秋季天气干燥,很容易出现一些皮肤疾病,很多人对自己的皮肤问题很自觉。那么你知道吃什么对皮肤好?你知道该怎么做美容?今天小编就为大家推荐6药膳帮你美白,美容,一起看看吧!

  1,龙眼莲子汤薏苡仁

  莲子,芡实,薏苡仁,龙眼肉,洗净,加水适量,大火煮沸,煮沸再用文火煮约1小时,直到汤汁略微冷却,加入蜂蜜,搅匀即可食用。

  此汤可以使粗糙,黝黑的皮肤渐渐变得白皙的皮肤变得细腻,是非常有效的美容汤。

  2,金莺羹

   第一红枣后去核,银耳煮; 再加入陈皮,煮约10分钟,最后加入冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。

  此汤具有美容护肤,消除皱纹,消除斑点作用,经常食用可以使皮肤变得白嫩,细腻,更灵活。

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  3,柠檬冰糖汁

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  柠檬汁,加入冰糖即成。

  柠檬含有非常丰富的维生素C,经常食用可以使皮肤变得白嫩,防止皮肤血管老化,能消除面部色素斑,起到美白的作用。

  4,虫草老龟汤

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  此汤需一起炖,喝虫草老龟,可以起到健脾,安神,美白皮肤的作用,四季都适合饮用。

  这味汤对于那些谁睡不好觉,皮肤黝黑的妇女。

  5,西洋参甲鱼汤

  西洋参在性质温和,对许多女人,但雌龟有良好的滋补作用。

  此汤适用于谁的工作压力可以很好的补气养阴,纯净的心脏和火除了无聊的女性,起到很好的滋补女人的颜色。

  6,红枣鸡汤

  红枣能补血,乌鸡能滋阴益气,女性月经紊乱有一定疗效,对那些月经不调。皮肤粗糙的女性,长期饮用能美容。

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