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三色豆腐浓汤的做法 步骤

发布时间:2019-09-02 08:47:49 编辑:生活养生阅读次数:

简介:天气热,边做饭边流汗,就想偷懒做些即简单又快捷还要能减肥的汤品,所以啊,这道【三色豆腐浓汤】就是做好的选择呢。把食材统统洗净,放入搅拌器中,不用一分钟就OK。然后煮成浓汤,只需10分钟,就有的喝啦(*^__^*) 嘻嘻……

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料:

内酯豆腐:300g

青豆:25g

玉米粒:25g

胡萝卜粒:25g

高汤:1000g

辅料:

橄榄油:适量

鸡粉:适量

黑胡椒碎:适量

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芝士片:1片

步骤:

1.食材:内脂豆腐、青豆、玉米粒和胡萝卜粒。

2.将青豆、玉米粒和胡萝卜粒放入搅拌器中,倒入适量的高汤。

3.盖盖,通电,搅拌成汁。

4.断电,揭盖,放入豆腐。

5.盖盖,通电,搅拌成汁。

6.倒入煮锅中。

7.放入芝士片,煮滚。

8.放入适量的鸡粉。

9.加入适量的食盐。

10.倒入适量的黑胡椒碎。

11.煮滚,即可关火。

12.盛入碗中,上桌后就可美美享用啦。

小贴士

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加入芝士片,增强口感的醇厚和香气的浓郁。

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