您当前位置:首页 > 运动养生

三鲜豆腐锅的做法 步骤

发布时间:2019-09-08 09:49:01 编辑:生活养生阅读次数:

简介:此锅可单独做汤来饮,
也可借锅中的海鲜味涮一些食材当火锅来食用。
但是要记住不要放入与海鲜相克的食材。
此锅不易放入太多油,
品的是鲜味,
也不要加过浓的酱油。

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

豆腐:1块

鱿鱼头:2个

辅料:

虾米:适量

紫菜:适量

玉米油:适量

海鲜酱油:适量

五香粉:适量

精盐:适量

味精:适量

步骤:

1.将豆腐切块。

2.准备好鱿鱼头。

3.切段,洗净。

4.锅底涂一层油,放入鱿鱼煸熟。

5.鱿鱼熟后,放入清水。

6.放入虾米。

7.放入海鲜酱油。

\

8.放入五香粉。

9.放入盐。

\

10.放入豆腐。

11.放入紫菜。

\

12.放入味精,盛入火锅中即可。

小贴士

1 因为虾米本就有咸味,如果烹饪时放入的盐过多了,汤有点咸时可以增加豆腐的量,豆腐可以吸收多余的盐。

2 味精放与不放依个人喜好而定。

本文链接:三鲜豆腐锅的做法 步骤

友情链接:

心经 大悲咒经文念诵 听佛经